Starostlivosť o pleť v jesennom období

V súčasnosti počasie za oknami ani zďaleka nepripomína teploty šplhajúce sa na 30  °C s potrebou ukryť sa pred páliacimi lúčmi slnka. Rovnako ako podlieha náš šatník zmene ročného obdobia, je potrebné zamerať sa aj na zmeny starostlivosti pokožku. V pár bodoch nižšie vám uvádzame tie najdôležitejšie rady.

1. Hydratácia

Pokožka na jeseň potrebuje dostatočnú hydratáciu vzhľadom na vplyv chladnejšieho obdobia. Nedostatočne hydratovaná pokožka je matná, suchá, zvädnutá, drsnejšia. Suchá pokožka sa prejavuje pocitom napätia, svrbenia, štípania. Ak máte pocit, že pleť je citlivá, často je to iba nesprávna hydratácia.

Na udržanie zdravej a žiarivej pleti je potrebné dodržiavať dve zásady:
1) správny pitný režim, ktorý hydratuje telo zvnútra a zvonku,
2) používanie hydratačných krémov podľa veku, typu pleti a ročného obdobia.

Dostatočnú hydratáciu si doprajete kvalitnými krémami s obsahom vitamínov C a E. Ich účinky sú antioxidačné. Správna kozmetika by mala obsahovať aj prípravky s dostatočným množstvom cenných prírodných olejov, ktoré obsahujú mandle, či avokádo. Preto sa zamerajte na kvalitné hydratačné krémy, ktoré navrátia pleti stratenú vlhkosť a pomôžu ju i udržať.  Pri perách nezabúdajte na kvalitný balzam.

0F6C6A8D-6063-4545-B5C8-6AC36ED531C4png

2. Scrubovať

Zbaviť sa odumretých buniek a prekrvenie pokožky pílingom je samozrejmé aj na jeseň. Časový interval by mal byť pravidelný, avšak treba dávať pozor, aby nedošlo k vysušeniu pokožky.  Odporúčame 1 alebo 2 krát týždenne. Záleží od typu danej pokožky. Po procedúre treba pleti dopriať ošetrenie vhodným hydratačným krémom alebo mliekom, prípadne si dožičte výživnú a hydratačnú pleťovú masku (po scrubovaní pokožka lepšie vstrebá dôležité látky).

0061F28E-BB8E-4886-8853-1D33B3D07C5Ejpeg3. Slnečné žiarenie

 Aj keď na jeseň je čoraz ťažšie nachytať slnečné lúče kvôli skracujúcim sa dňom, ani jesenné slnko netreba podceňovať.   Pravidlá pre opaľovanie sa  nelíšia od toho letného. Základom sú krémy s dostatočným ochranným faktorom, piť veľa tekutín a nepreháňať to s opaľovaním v čase, keď je slnko na oblohe najvyššie. Odborníci odporúčajú používať krémy s UV faktorom minimálne 10. Okrem hydratačných krémov môžete použiť make-up s UV faktorom.

BAC1B4B5-6CCE-4DCE-9A4E-039502736B05jpeg4. Životný štýl

Rada, ktorá platí v každej oblasti. Telo je potrebné vyživovať nielen zvonku, ale aj zvnútra. Pre optimálny stav pokožky, je potrebné prijímať dostatok čerstvého ovocia a zeleniny, dostatočný pitný režim (čistá voda, bylinkové čaje) a pohyb na čerstvom vzduchu. 

E87F8AD1-D297-4EAF-A468-155DF6EE2156jpeg

Nezabúdajme, že dodržiavanie pravidiel  „údržby" je cestou ku krásnej a žiarivej pokožke .



Článok pre vás pripravila :  - Danka Š. -